chữa lành cảm xúc

Thiền khi bạn tê liệt cảm xúc

Tê liệt cảm xúc là trạng thái bạn không còn cảm nhận rõ buồn – vui – hứng thú, mọi thứ trở nên phẳng, trống hoặc xa cách với chính mình. Khi điều này xảy ra, thiền (thực hành an toàn, nhẹ nhàng) có thể giúp bạn tạo lại cảm...