Blog năng lượng
Chuỗi Domino Mất Cân Bằng: Thân – Tâm – Năng Lượng
Cân Bằng Thân Tâm Năng Lượng là chìa khóa để phá vỡ chuỗi domino tiêu cực bắt đầu từ Thân thể mệt mỏi, dẫn đến Tâm trí hỗn loạn, và cuối cùng là Năng lượng lệch hoặc bị tắc nghẽn. Bằng cách thực hành Kết nối Thân Tâm (Body-Mind Connection)...
Luân xa thái dương (Solar Plexus – Manipura): Trung tâm ý chí, tự tin và hành động
Luân xa thái dương là trung tâm năng lượng thứ ba nằm tại vùng bụng trên, liên quan trực tiếp đến ý chí, sự tự tin, khả năng ra quyết định và hành động. Khi luân xa này cân bằng, bạn cảm thấy mạnh mẽ, dứt khoát và có khả...
Gốc rễ của kiệt sức tinh thần – Tự ép bản thân phải mạnh mẽ
Kiệt sức tinh thần là trạng thái cạn kiệt cảm xúc, suy giảm năng lượng tâm lý và mất khả năng xử lý áp lực kéo dài. Đây là một dạng “đau ẩn” thường xảy ra khi chúng ta liên tục ép mình phải mạnh mẽ, phải ổn, phải gồng...
Xây dựng 1 tư duy “khoẻ từ gốc” thay vì đợi bệnh mới chữa
Khoẻ từ gốc là cách chăm sóc cơ thể bằng việc nuôi dưỡng – phòng ngừa – cân bằng trước khi bệnh xuất hiện. Đây là phương pháp giúp bạn duy trì sức khỏe chủ động, hạn chế phụ thuộc thuốc và xây dựng nền tảng thể lực – tinh...
Chăm sóc sức khỏe chủ động: Khái niệm và 5 Lợi ích toàn diện
Chăm sóc sức khỏe chủ động là một phương pháp tiếp cận toàn diện, trong đó cá nhân tự chịu trách nhiệm và hành động có ý thức để duy trì, cải thiện và bảo vệ sức khỏe của bản thân, thay vì chỉ chờ đợi đến lúc bệnh tật...
Luân xa xương cùng (Sacral Chakra – Svadhisthana) & 6 bước kích hoạt
Luân xa Xương Cùng (Sacral Chakra – Svadhisthana) là trung tâm năng lượng thứ hai của cơ thể, nằm ngay dưới rốn và mang màu cam đặc trưng. Đây là luân xa điều phối cảm xúc, sáng tạo, khoái cảm, sự vui sống và khả năng kết nối với người...
Luân xa gốc (Root Chakra – Muladhara) & 6 phương pháp kích hoạt
Luân xa gốc là trung tâm năng lượng đầu tiên trong cơ thể, nằm ở đáy cột sống, mang màu đỏ, đại diện cho an toàn, sự sống còn và nền tảng vững chắc của con người. Khi luân xa này cân bằng, bạn cảm thấy ổn định, mạnh mẽ...
Thiền luân xa là gì? 7 bước khơi dậy nguồn năng lượng chữa lành
Thiền luân xa là phương pháp thiền tập trung vào 7 trung tâm năng lượng của cơ thể nhằm giúp điều hòa năng lượng, giải tỏa căng thẳng và phục hồi sự cân bằng nội tâm. Khi thực hành đúng, thiền luân xa giúp khai thông các “điểm tắc nghẽn”...
7 cách nâng tần số năng lượng mỗi ngày
Nâng tần số năng lượng là quá trình tăng mức độ rung động của não bộ và trường năng lượng bao quanh cơ thể, giúp con người đạt trạng thái tỉnh thức, minh mẫn và cân bằng sâu hơn. Mỗi trạng thái cảm xúc – tinh thần tương ứng với...
Top 3 Bí quyết thiền cân bằng năng lượng giúp tái tạo sức sống
Thiền cân bằng năng lượng là phương pháp giúp khôi phục và điều hòa dòng năng lượng trong cơ thể, kết nối giữa thân – tâm – trí. Thực hành đều đặn giúp bạn giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn, và tái tạo sinh lực tự nhiên từ bên trong....